A ansiedade pode se tornar um problema quando atinge níveis excessivos, constantes, interfere nas atividades diárias e na qualidade de vida.
É uma condição médica que envolve uma combinação de sintomas emocionais, cognitivos e físicos que podem ser debilitantes e persistentes.
É um distúrbio do sono comum que envolve dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou ter um sono de qualidade satisfatória.
São comportamentos compulsivos ou dependência de substâncias que têm o potencial de causar danos físicos, psicológicos, sociais e financeiros a uma pessoa.
A hipnoterapia pode ser uma ótima ferramenta para ajudar tanto na dificuldade de manter os hábitos necessários para o sucesso do processo de emagrecimento quanto para o tratamento de transtornos alimentares.
A timidez é uma característica pessoal que se manifesta como inibição, ansiedade ou desconforto em situações sociais ou ao interagir com outras pessoas. Pessoas tímidas podem ter dificuldade em se expressar ou se conectar com os outros devido a sentimentos de nervosismo ou autoconsciência.
São transtornos de ansiedade caracterizados por um medo intenso e irracional de objetos, situações ou atividades específicas. Esses medos são desproporcionais ao perigo real que a situação representa.
As disfunções sexuais são problemas ou dificuldades que afetam a capacidade de uma pessoa de experimentar uma função sexual satisfatória. Isso pode incluir dificuldades com o desejo sexual, excitação, ereção, orgasmo ou dor associada ao sexo.
A procrastinação é o adiamento constante de tarefas ou responsabilidades. A produtividade refere-se à capacidade de realizar tarefas e atingir metas de maneira eficiente e eficaz.
Dores crônicas são dores persistentes e recorrentes que duram por um período prolongado, geralmente mais de três a seis meses. Elas podem resultar de diversas causas, como condições médicas, lesões anteriores ou fatores de saúde subjacentes.
O estresse é uma resposta do organismo a situações que são percebidas como desafiadoras, ameaçadoras ou exigentes. Essa resposta envolve uma combinação de reações físicas, emocionais e mentais que visam ajudar a lidar com a situação. No entanto, o estresse crônico ou excessivo pode ser prejudicial à saúde e ao bem-estar.
Também conhecida como transtorno do pânico, é um transtorno de ansiedade caracterizado por episódios súbitos e intensos de medo, conhecidos como ataques de pânico. Esses ataques podem ocorrer de forma imprevisível e sem uma causa aparente.
Formado em Hipnose Clínica Científica pelo Instituto Dell´Isola, membro da Sociedade Brasileira de Hipnose e especialista em transtornos de ansiedade, vícios, inteligência social e otimização de aprendizagem.
Minha história com a hipnose começou a alguns anos, quando assisti um vídeo de uma apresentação de hipnose de palco em um programa de talk show. No momento em que eu assisti e vi as pessoas do programa experienciando coisas incríveis, como ficar com as mãos coladas, esquecer o próprio nome, ter alucinações e várias outras coisas inacreditáveis, só pude pensar uma coisa: “Claro que isso é mentira”. Mas, para minha sorte, outro pensamento veio quase imediatamente: “Se isso for verdade, eu preciso aprender”.
Desde então, fui tomado por uma grande curiosidade sobre o assunto, e, conforme fui estudando, descobri que não só aquelas rotinas de hipnose de entretenimento eram reais, mas também descobri que essa ferramenta poderia ser usada para ajudar as pessoas a superarem diversos transtornos e alcançarem uma vida mais feliz, e a partir daí, tornei esse o meu propósito.
Se você precisa de ajuda,
O tempo para perceber resultados na hipnoterapia pode variar, pois depende da natureza do problema e do indivíduo. Algumas pessoas experimentam melhorias após a primeira sessão, enquanto outras podem precisar de mais tempo. A hipnoterapia é um processo gradual, e o sucesso está relacionado à colaboração entre terapeuta e cliente, juntamente com a persistência em seguir as orientações terapêuticas.
A hipnoterapia combina técnicas de psicoterapia com a hipnose. A hipnose é um estado de concentração profunda que torna a mente mais receptiva à sugestão e à mudança. Durante a sessão, o terapeuta usa a hipnose para ajudar o paciente a explorar questões emocionais e comportamentais, facilitando a identificação de crenças limitantes e a criação de novos padrões mentais saudáveis.
Sim, a hipnoterapia é segura quando conduzida por profissionais capacitados. Durante uma sessão de hipnoterapia, os pacientes mantêm o controle de si mesmos e permanecem conscientes durante todo o processo. A chave para uma experiência positiva é comunicar qualquer preocupação ou condição de saúde antes do tratamento, permitindo uma abordagem terapêutica segura e eficaz.
A duração das sessões de hipnoterapia pode variar, mas geralmente dura cerca de 1 hora.
Não é necessário acreditar na hipnose para que ela funcione. No entanto, é importante estar disposto a seguir as instruções do terapeuta e estar aberto ao processo.
O cliente permanece completamente lúcido e alerta durante todo o processo e nunca revelará qualquer segredo que não deseje compartilhar.
Sim, a hipnoterapia tem demonstrado eficácia terapêutica comprovada cientificamente para a redução de dores crônicas, tratamento de fobias, controle de ansiedade e várias outras condições. No entanto, é importante lembrar que os resultados individuais podem variar dependendo do problema específico e da colaboração do paciente durante o processo terapêutico.
Os excelentes resultados da hipnose clínica científica devem-se ao fato de que, diferentemente de muitos métodos de hipnoterapia
que seguem um único protocolo para todos os clientes, aqui cada técnica é escolhida de forma personalizada. Levando em consideração as preferências do cliente, a experiência do terapeuta e as evidências científicas mais sólidas sobre cada técnica a ser usada em situações específicas. Isso permite um tratamento altamente adaptado, proporcionando resultados notáveis e uma abordagem terapêutica verdadeiramente individualizada.
Durante a hipnose, o terapeuta ajuda o paciente a enfrentar os estímulos desencadeadores de respostas emocionais negativas de maneira controlada e segura, permitindo que a mente e o corpo se adaptem gradualmente a esses gatilhos.
Isso leva a uma redução na intensidade e posteriormente a total extinção das respostas emocionais associadas a esses estímulos aversivos.
Também chamada de “reframing“, é um processo terapêutico que envolve a reinterpretação de crenças ou experiências. O terapeuta ajuda o paciente a identificar, explorar e desafiar pensamentos disfuncionais, promovendo uma nova interpretação mais positiva e saudável. Isso ajuda a aliviar o sofrimento emocional e a melhorar a qualidade de vida.
É um processo terapêutico que envolve ensinar o paciente sobre o funcionamento de sua própria mente, fornecer as melhores técnicas de manejo emocional para serem usadas no dia a dia e sugerir mudanças específicas na rotina e nos comportamentos que geram disfuncionalidades na vida do cliente.